반응형 마른비만식단1 마른비만 원인과 예방방법.치료법 / 마른 비만을 없애주는 운동방법과 식단 마른비만에 대한 정보는 요즘 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다. 팔다리는 가늘지만 배가 나온 이른바 마른 비만 체형을 가진 사람들이 늘고 있습니다. 이러한 마른비만은 단순히 외적인 모습뿐만 아니라 건강에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 마른비만의 정의, 원인, 운동 방법, 식단, 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 마른비만이란?마른비만은 체중은 정상 범위에 있지만 체지방률이 높은 상태를 의미합니다. 즉, 겉으로 보기에는 마른 체형이지만 내장 지방이 쌓여 있어 건강에 위험을 초래할 수 있습니다. 이러한 상태는 대사 증후군, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히, 마른비만은 일반 비만보다 더 위험할 수 있다는 점에서 주의가 필요합니다. 마른비만의 경우에는 .. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
